Ieder heeft zijn eigen ongemak. De een kan geen nee zeggen, een ander klapt dicht bij kritiek, bij een derde is de balans zoek tussen werk en privé en een vierde is onzeker over de toekomst. Gevoelens, gedachten en beelden staan in de weg om goed te functioneren in leven en werk. Gelukkig hoeft niemand zich bij belemmeringen neer te leggen.

Jezelf coachen

In Doe er wat aan, een werkboek voor zelfcoaching, vertellen heel veel voorbeelden u waarom mensen doen zoals ze doen. De gebruikte methode past u op uzelf toe en vragenderwijs gaat u aan de slag met uw eigen ongemak en uw eigen toekomst. Nooit vermoede achtergronden worden belicht. Nieuwe keuzes worden ontdekt en alternatieven geformuleerd. Met als resultaat dat u ander gedrag ontwikkelt, competenties kansen geeft en energie krijgt door vernieuwde zingeving.

Een coachingstraject heeft tijd nodig. Tijd om uw ontdekkingen te doen en om aan veranderingen te werken. Tijd om te oefenen met uw veranderde gedrag en te genieten van wat u bereikt. Een groot voordeel van zelfcoaching is, dat u de baas bent over uw eigen coachtijd. U hebt geen reistijd en  u kunt op elk moment aan de slag gaan, zonder te hoeven wachten op een volgende afspraak.