Het kaartspel Helpende gedachten voor volwassenen bestaat uit 52 positieve kaarten.
Denken, voelen en doen staan sterk met elkaar in verband. Dat wat je denkt heeft direct invloed op je gevoel. Als je niet tevreden bent met hoe je je voelt, kun je onderzoeken of je anders zou kunnen denken. Deze set kaarten is een verzameling helpende gedachten die je kan inspireren. Ze zijn speciaal voor volwassenen, of iedereen die zich volwassen voelt.
Heb je een uitdaging die je moet aangaan? Lukt het je niet om iets te accepteren? Moet je een prestatie leveren, maar hoor je vooral niet-helpende gedachten in je hoofd? Blijf je maar moeite houden met een collega, en ben je er klaar mee om daar in je hoofd zo druk mee te zijn?
Kies een passende gedachte uit en maak er jóuw helpende gedachte van! Je zult zien dat het helpt.
De kaartjes zijn verdeeld in categorieën: accepteren/aanvaarden, zelfvertrouwen, actie/motivatie, presteren en compassie.
Denken, voelen en doen zijn drie pijlers die ons leven vormgeven. Onze gedachten spelen een centrale rol in hoe we ons voelen en welke acties we ondernemen. Het begint allemaal in ons hoofd.
Onze gedachten kunnen ons motiveren en inspireren, maar ook belemmeren en neerhalen. Ze kunnen een krachtige bron van positiviteit zijn als we ze in ons voordeel gebruiken. Wanneer we helpende gedachten koesteren, creëren we een optimistische mindset die ons in staat stelt om uitdagingen met vertrouwen tegemoet te treden.
Positieve gedachten hebben de kracht om ons zelfvertrouwen te vergroten en onze emoties te beïnvloeden. Ze kunnen stress verminderen en onze veerkracht vergroten. Als we in onszelf geloven en in staat zijn om positief te denken, kunnen we zelfs moeilijke obstakels overwinnen.
Onze gevoelens worden aangewakkerd door onze gedachten. Wanneer we positief denken, voelen we ons gelukkiger en meer ontspannen. Dit heeft een directe invloed op wat we doen. We zijn eerder geneigd om actie te ondernemen als we ons goed voelen en vertrouwen hebben in onszelf.
Het is belangrijk om te onthouden dat het proces van denken, voelen en doen nauw met elkaar verbonden is. Het begint met de gedachten die we kiezen. Als we positieve, helpende gedachten koesteren, kunnen we de kracht van positiviteit in ons leven ontketenen. Het is een reminder dat ons brein een krachtig instrument is, en hoe we ermee omgaan kan het verschil maken in hoe we ons voelen en wat we bereiken.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.