Assertief zijn kan je veel brengen. Tekenen dat je niet assertief bent zijn bijvoorbeeld:

• Als je het moeilijk vindt om oprecht je mening te zeggen én tactvol te zijn.
• Of dat je altijd je eigen behoeften aan de kant zet voor een ander.
• Of dat je doordat je steeds anderen tevreden stelt, het gevoel hebt dat je iemand bent geworden die je niet wilt zijn

Herken je  in de bovenstaande punten? Dan is het werkschrift ‘Assertief leren zijn’ voor jou geschreven!

Het kan je helpen om jezelf weer te zijn, met respect voor jezelf en voor anderen.

Dankzij de tips en technieken zul je ‘nee’ leren zeggen. En dan ‘nee’ zeggen op een manier dat je de ander dit duidelijk kunt maken zonder anderen te kwetsen. Want assertiviteit gaat er niet alleen over dat jouw wensen worden ingevuld, maar dat dit ook gebeurt met respect voor anderen.

En het zal je verrassen, maar als je duidelijk bent wanneer je iets niet wilt of kunt gaan mensen je meer waarderen. Want dan weten ze zeker dat als je ‘ja’ zegt dit ook echt zo is bedoeld.

Lees ook eens dit blog over assertiviteit